Our Services

Pilates Matwork


Pilates Equipment


Το νέο gadget όσων ασχολούνται εντατικά με τη γυμναστική. Όποιος και αν είναι ο προσωπικός αθλητικός σας στόχος, το TRX Suspension Training θα σας βοηθήσει να τον πετύχετε!

Με οδηγό την ανθρώπινη φυσιολογία, η μέθοδος Pilates αποτελεί το απόλυτο σύστημα διατάσεων, χαρίζοντας ισορροπία σε σώμα και πνεύμα, σε μία αρμονική συνύπαρξη των δύο.

Τα μηχανήματα Pilates (Reformer & Wunda chair) μεταμορφώνουν ολοκληρωτικά το σώμα, προσφέροντας έντονη μυική ενδυνάμωση, σύσφιξη και γράμμωση σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Vinyasa Flow Yoga


Προερχόμενη από την ομώνυμη κολομβιανή λέξη που σημαίνει “γρήγορη κίνηση”, η Zumba αποτελεί το μεγαλύτερο χορευτικό πρόγραμμα fitness παγκοσμίως!

Ο όρος vinyasa yoga σημαίνει “συγχρονισμός κίνησης και αναπνοής”, καθώς κάθε αναπνοή αντιστοιχεί κυριολεκτικά σε μια φυσική άσκηση. Health and beauty come from the inside!

Απευθύνεται σε όλους, ακόμα και σε άτομα που δεν έχουν ξανακάνει yoga. Βελτιώστε την φυσική σας κατάσταση διασκεδάζοντας! A health trip upside–down… Let’s fly!

News & Tips

aquananeothite

Aqua-ανανεωθείτε είναι το moto μας γι’αυτό το καλοκαίρι! Τα Aqua Pilates & Aqua Zumba μαθήματα…

arial-yoga-ananaea-kolonaki-1

Aerial Yoga! Book your free trial Monday 20.00-21.00 with Dina Lykoura!

anna-summer-offers-kolonaki-studio-01

 

Girls ready to swing on the hammock! Savasana on the hammock! Full relaxation! In love…

Διαβάστε περισσότερα